Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Diyette salatanın önemi nedir ?

Diyette salatanın önemi Diyette salatanın önemi nedir ? Kolesterol düşürücü kabızlığı önleyici, tok tutucu özellikleri nedeniyle salatalar diyetlerin vazgeçilmezlerindendir. Ancak salataları hazırlarken dikkatli olmakta fayda var. Fikkatsiz sos kullanımı salatanızı kalori bombası haline getirebilir. Düzenli salata tüketimi, kolesterol düşürücü etki gösterir, kabızlığı önler ve bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar. Tokluk hissi verir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller vücudun savunma sistemini destekler, vücutta gerçekleşen bir çok kimyasal olayın oluşumuna katılır, vücuttaki elektrolit dengesinde önemli rol oynar. Aynı zamanda, asit baz dengesini sağlamak için “diyette salata” çok önemlidir. http://www.kdnsg.com/diyette-salatanin-onemi-nedir/
Yorum Gönder
Devamı
En son yayınlar

Zayıflarken dikkat edilmesi gerekenler

Diyet yaparak, zayıflamak isteyen kişilerin dikkat etmesi gereken belirli, kurallar vardır. Örneğin, diyet programında size kilo aldırabilecek bir takım yiyeceklerin bulunup tespit edilmesi ve diyet yemeklerinden derhal o besinin çıkarılması sizin yararınıza olacaktır. http://www.kdnsg.com/zayiflarken-dikkat-edilmesi-gerekenler/
Yorum Gönder
Devamı

Evde Hazırlanan Yüz Maskeleri

Kadınlar için cilt bakımı yapmak yemek yeme veya su içme gibi doğal bir reflekstir. Günlük yaşam koşuşması ve dikkat dağıtıcı birçok kadının dışındaki olaylarla kadınların cilt bakımı için bir nebze de olsa bu işlemlerden uzaklaşmalarına sebebiyet veriyor. Güzellik merkezlerine gitmek kolay olsa da maddi açıdan herkesin gitmesi ve buradaki hizmetlerden yararlanması pek de kolay değil maalesef. Ama bunun yerine evde hazırlanan yüz maskeleri ile hiç bunlara ihtiyaç hissetmeden kendi kendinize doğal yüz maskeleri hazırlayabilirsiniz. http://www.kdnsg.com/evde-hazirlanan-yuz-maskeleri/
Yorum Gönder
Devamı

Evde Yapılabilecek Kolay Yüz Maskeleri

Cildimiz, dış hava şartları, beslenme alışkanlığı veya herhangi başka bir sebepten dolayı parlak ve canlı görünümünü kaybeder. Kişinin üzerine düşen görev, nasıl ki tüm organlarına iyi bakmakla yükümlü ise doğal olarak cilt bakımlarını da yapması gerekmektedir. Bu bakımlarını kendi kendinize evde yapılabilecek kolay yüz maskeleri ile çok rahat bir şekilde yapabilirsiniz. http://www.kdnsg.com/evde-yapilabilecek-kolay-yuz-maskeleri/
Yorum Gönder
Devamı

7 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet

Kısa sürede çok kilo vermek istiyorsanız bu diyet tam size göre. Bilhassa fazla kilo oranı yüksek olan kişilerde daha çok işe yarayan bu diyet 1 haftada tam 7 kilo vermenizi sağlayabilir. Herhangi bir sağlık probleminiz bulunmuyorsa ve kısa sürede çok kilo vermek zorundaysanız bu şok diyeti deneyebilirsiniz. Tabii ki önce doktorunuza danışmanız en iyisi. Sabah … Read more \"7 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet\" The post 7 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet appeared first on Kadın Sağlık Güzellik. http://www.kdnsg.com/7-gunde-10-kilo-verdiren-diyet/
Yorum Gönder
Devamı

Sivilceler ve Selülit İçin Kahve Peelingi

Kahve ciltteki ölü derileri derinlemesine temizleme özelliği sayesinde sivilceler için en iyi tedavi yöntemlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırmakta ve bundan dolayı selülitlerden kurtulmak içinde en iyi seçeneklerden biri haline gelmektedir. Selülit İçin Kahve Peelingi Tarifi Gereken Malzemeler: 1/4 fincan çekilmiş kahve Yarım ya da 1 fincan Hindistan cevizi yağı Hazırlanışı … Read more \"Sivilceler ve Selülit İçin Kahve Peelingi\" The post Sivilceler ve Selülit İçin Kahve Peelingi appeared first on Kadın Sağlık Güzellik. http://www.kdnsg.com/sivilceler-ve-selulit-icin-kahve-peelingi/
Yorum Gönder
Devamı

Saç Bakımında Yağ Kullanmanın Yolları

Yıpranmış ve kurumuş saçlar için yağ kullanmak en iyi yöntemlerden biri. Saç bakımı rutininize ekleyeceğiniz saç yağları ile en kurumuş saçları bile ipeksi bir hale getirmeniz mümkün. İşte saç yağlarını nasıl kullanacağına dair önerilerimiz: Sıcak Yağ Bakımı Saf Hindistan cevizi yağını ya da zeytin yağını saçlarınıza bolca sürerek duş bonesi ile saçlarınızı kapatın. Saç kurutma … Read more \"Saç Bakımında Yağ Kullanmanın Yolları\" The post Saç Bakımında Yağ Kullanmanın Yolları appeared first on Kadın Sağlık Güzellik. http://www.kdnsg.com/sac-bakiminda-yag-kullanmanin-yollari/
Yorum Gönder
Devamı